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Ah quien no le ha pasado que cuando salen a correr, a trotar, van camino a un lugar o están haciendo algún oficio en el hogar se ponen a escuchar música y esto hace que se sientan más motivados, como con más ganas de hacer las cosas, yo creo que a todos más de una vez nos ha pasado, tanto así que los atletas hasta afirman y aseguran que esto los hace sentir más motivados hacer sus rutinas de ejercicios diarios y que además hasta mejora su rendimiento deportivo

Claramente cuando escuchamos la música que de verdad nos gusta nuestra autoestima crece exponencialmente, es increíble como con solo escuchar unas canciones nos sentimos mejor tanto física como emocionalmente y nos sentimos plenamente bien que nos motivamos ha realizar las cosas con más ganas, es por ello que se han realizado varios estudios de cara a esto y todos han confirmado lo mismo que la música es una de las mejores opciones para motivarnos y hacernos sentir mejor.

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