Cuidar
a personas mayores requiere claramente de mucha fortaleza tanto mental como
física y emocional, ya que estas personas en sí se vuelven muy dependientes en
prácticamente todos los aspectos de sus cuidadores, e incluso en algunos casos
estos pueden enfrentarse a situaciones que pueden llegar a perjudicar realmente
su salud física como psicológica y por ende en estos casos el cuidador es el
que tiene que saber manejar correctamente la situación, es por ello que
nosotros hoy quisimos compartir con todos ustedes algunos consejos que les
servirán de mucho en el cuidado de personas mayores.
Lo
primero que debe hacer un cuidador es cuidarse así mismo ya que si él se
enferma la persona a la que él cuida quedara desprotegida y esa no es la idea,
por ende esté debe ir de forma periódica al médico, pedir ayuda si lo necesita,
evitar el aislamiento social, que es lo básico para poder encontrar el apoyo
que él puede necesitar, además debe dormir completo, alimentarse correctamente,
mantener siempre una actitud positiva, sobre todo cuando se encuentre cerca de
la persona a la que cuida, tiene que vestir correctamente y cuidar su aseo
personal, entre otras similares, luego de este el cuidador si está listo para
cumplir sus tareas.
Claramente
el cuidado de mayores requiere de mucho esfuerzo, por ende
el cuidador debe estar atento en todo momento, además un buen cuidador tiene
que estar consciente que estas personas deben llevar una dieta sana y
balanceada para evitar que aparezcan algunos trastornos como por ejemplo el
estreñimiento, también tendrá que estar atento a que la persona se alimente
bien día tras día, de no ser así y darse cuenta que esta no quiere comer como
debe ser, porque todos los días dice que no tiene apetito o está bajando de
peso sin razón alguna, tienen entonces que llevarla al médico rápidamente.
Además,
tengan presente que se debe evitar hablar con la persona a la que cuidan si
está cansada o esta enfadada, también deben saber cómo reaccionar si esta
persona demuestra en algún signo de agresividad o presenta alucinaciones, de
ser así es ideal que acudan al médico de confianza, ya que esté sabrá qué
medidas hay que tomar en esta situación en específico.
También
es ideal que el cuidador se informe muy bien sobre la medicación que toma la
persona que él cuida, como conservarla adecuadamente, que días debe consumirla
esta persona y a qué hora lo debe hacer.
Es
necesario que conozcan muy bien sobre los primeros auxilios, ya que ustedes
deben estar en este aspecto muy atentos ante cualquier tipo de accidente que
estas personas mayores puedan sufrir en algún momento.
Muchas
de las personas mayores no se valen por si mismos, por lo cual su cuidado de
aseo personal dependerá únicamente de ustedes, así que deben bañar a estas
personas en el momento adecuado, es decir, no a tempranas horas del día ni en
horas de la tarde, porque ellos pueden refriarse fácilmente, por ende al
mediodía es la hora indicada para ello, si la persona que cuidan no puede durar
mucho tiempo de pie será ideal colocar una silla bajo la ducha para que esta se
siente en ella mientras la bañan, si esta persona quiere ir al baño no la deben
hacer esperar, rápidamente deben llevarla sino quieren que surja un problema
mayor, ustedes tendrás que cortarles las uñas, peinarlos, arreglarlos, entre
otros.
Deben
hacer que la persona a la que cuidan duerma por lo menos un par de horas en la
tarde, que vea de vez en cuando una película que le guste, también es necesario
que se sienten con ella hablar de diversas cosas, entre otras similares, para
que esta pueda sentirse plenamente bien día tras día.
